Ostatnio dodane fotki
Komentarze (22)
Cuenta eliminada
23 Abril 2010
klatke trzeba dopracować ...
Cuenta eliminada
21 Abril 2010
Barki po pompie ;) i tak fajnie ! brawo za dobre miecho u góry :)
kamilskc1991
20 Abril 2010
jaki starz treningu??
Moralezz
20 Abril 2010
Dobre barki!
Cuenta eliminada
20 Abril 2010
kwestia treningu spytaj Dawida
Cuenta eliminada
20 Abril 2010
bez uwag.szerokość godna pozazdroszczenia!
Cuenta eliminada
20 Abril 2010
najlepiej niech ktos Ci nogi podtrzyma bo ciezko jest sie tak utrzymac;)
Cuenta eliminada
20 Abril 2010
a i do pompek na poręczach musisz mieć łokcie skierowane na zewnątrz nie do tyłu i ustawiasz się w pochyle
Cuenta eliminada
20 Abril 2010
pro ale widac ze jest szeroki :DDD
Cuenta eliminada
20 Abril 2010
no pod skosem glowa w dol bardzo dobrze dziala...no i pompeczki na poreczach musze przyznac ze tez..chociaz na np robilem tylko pompki na poreczach a pod skosem moze raz na miesiac...i jakos idzie...wiec eksperymentuj;)
Cuenta eliminada
20 Abril 2010
za miesiac taki plan z tym wlasnie cwicniem miedzy innymi bedzie teraz jest wytrzymalosciowy
Cuenta eliminada
20 Abril 2010
o proszę to mykam zobaczyć
Cuenta eliminada
20 Abril 2010
pompki na poręczach albo wypychanie chanelek lub sztanga głowa w dół jak nie masz możliwości ustawić ławki pod skosem głowa w dół to na ławeczce rzymskiej wypychanie hantli i bd się robić dolna część klatki
Cuenta eliminada
20 Abril 2010
nie no jest elegancko...ale mimo cienia widac ze dol troszke odstaje...;)
Cuenta eliminada
20 Abril 2010
nie przejmuj się i tak jest zajebiście
Cuenta eliminada
20 Abril 2010
takie swiatlo dlatego tak wyglada
Cuenta eliminada
20 Abril 2010
no czasami to się ma zdeptany karton po margarynie.ale ciężka praca go prostuje.o widzę parę fotek Dawidzie skomentowałeś.zajrzyj na forum nasz plan ćwiczeniowy jest:D
Cuenta eliminada
20 Abril 2010
po trochu urośnie łapka barki ok a klatka sam wiesz ze lipna sprawa czasem zrobić
Cuenta eliminada
20 Abril 2010
no tu jest ciekawie;] ale klatka na dole slabo wyglada...
Cuenta eliminada
20 Abril 2010
niezłe barki
Cuenta eliminada
20 Abril 2010
ale to klatka jest
Cuenta eliminada
20 Abril 2010
ale szerokie plecki :zakochany: