Ostatnio dodane fotki
Komentarze (10)
Akun dihapus
13 Marzo 2011
ile taki gryf olimpijski?? i gdzie go mogę kupić?
Akun dihapus
26 Febrero 2011
gryf 20 kg obciążenia 40 kg
Akun dihapus
26 Febrero 2011
widzę gryf olimpijski wiec minimum ma 14kg wiec nie by było możliwe 25kg...
Akun dihapus
25 Febrero 2011
25 kg ?
Deoler
14 Febrero 2011
..... i łokcie bardziej do tyłu aby wyeliminować pracę mięśni barków.
Akun dihapus
14 Febrero 2011
zalezy jakie aktony chcesz cw weziej srodek klatki szeroko boki tylko tyle z mojej strony
TheRebel
14 Febrero 2011
łap jak Ci wygodnie i stosuj różne rozstawy rąk w celu budowy różnych partii mięśni, nie używaj tylko jednego rozstawu rąk :)
Akun dihapus
14 Febrero 2011
dzięki za wskazówkę ..dopiero zaczynam ...
Akun dihapus
14 Febrero 2011
własnie
Akun dihapus
14 Febrero 2011
Szerzej złap tą sztange !