kulturystyka

Jak na dwa lata to smiechu warte xD lepiej nie cwicz silownia nie jest dla ciebie bo masz cialo bardzo kobiece .. ahhh te bioderka lol...

ja byłem chudszy ;) trening + dieta( wpierdalaj dużo...) a za rok bd zajebiście ;)

idziesz dobra droga

za ostro jeździcie po nim na wyzszym levelu bedzie pewnie juz nieźle.pozdro

Złap troche masy;) i będzie gicior:) pzdr powodzenia ;D

kaloryfer jest ale dlatego ze mala waga pewnie no i moze troche cwiczony, reszta zarys klaty jest barki do dopracowania tak jak bic troche wiecej masy i zdecydowanie lepiej to bedzie wygladalo ;)

dla mnie git szacun młody ;-]]]

Co po nie którzy powinni się krótko mówiąc ogarnąć bo zapomnieli jak to było na początku! Co do formy wyżej,widać że masz dobre zadatki,klatka ładnie zarysowana,brzuch także ale efekt psują szerokie biodra ale to raczej jest spowodowane genetyką,nie każdy szczupły gość ma takie zarysy,więc wykorzystaj to,ogólnie popracuj nad barkami i bicepsami,i zdecydowanie dorzuć masy..pozdro :)

zero motyla ... ;/ w pasie wiecej niż w plecach Bankowo...amfetamina niszczy jesteś tego przykładem :pp

Left4Dead za to ty jak zaczynales to pewnie miales wage jakies 90kg co ?? i to jeszcze pewnie suchego miesnia... zebys ty przypadkiem nie padl...

ile ty ważysz 40 kg???? masakra zacznij jeść bo jeszcze nam tu padniesz

Ale mu to pewnie wystarczy, kaloryfer jest, został tylko bicek i forma na lato będzie ; )

zbyt chudo ;P
I katuj plecy..

wiecej jedz i bedzie szło

chudo

jedz wiecej bo chudo :)