kulturystyka

ja bym polecił Animal mstak i pump po pierwszym siła idzie drugi fajnie pompuje mięsień podczas treningu hmbolon dodatkowo arginina powyżej 10g dziennie argipower jedna tabletka to 1500mg niepolecam żadnych stymulatorów hgh i tym podobnych

parę moich thebesciaków
booster No - Shock therapy
białko - Syntrax Matrix 5.0
wegle - FA Vitargo , Olimp Carbo
aminokwasy glutamina - Trec bcaa G force , maxx essential Glutamina
witaminy - Olimp Chela MZB oraz Chela witaminy i minerały
spalacz a zarazem pobudzacz - Venom oraz Jet fuel
Tribulus - Trec tribulon w potrójnej dawce działa dobrze i odczuwalnie
kreatyna mono - Olimp monohydrate w kapsach

ja się bardzo dobrze czuje po
- HorsPower (nie do zajechania na treningu i mega pompa)
-Amino 2700 Universala (bardzo dobre aminokwasy)
-Monohydrat z HI TEC-a ( znaczący wzrost siły, dobra pompka)
-L-glutamina z Met-Rx-a (polecam drogi produkt ale warto)
-Syntrax Matrix 5.0 ( bardzo dobre białko w dobrej cenie)

Nie polecam
-CellPump-a ( kicha straszna o strasznym smaku)
-NOZ I.V ( niewielki efekt i tragiczny smak)
A-AKG ( muszę brać 3x dawkę żeby był zamierzony efekt)
OLIMP- X5 ( Na pierwszy rzut oka wygląga przyzwoicie i przyzwoicie kosztuje, tylko że producent nie wspomina nic o tym że jeste tam w HU* soj ;/, a jak wiem to obniża poziom naszego testosteronu, Nie polecam!)

ja bym polecił jeszcze glutaminę .micronized l-glutamine firmy olimp mega caps 1400mg kapsułka i dość tania 30 kapsułek 10 zł

Godne polecenia na stawy i nie tylko Animal Flex. Jak dla mnie najlepszy na ochronę stawów i na drobne urazy. Nie polecam Flexit z Nutrendu.

no ja tez szczerze mówiąc słyszałem ze jest bardzo dobrzy sam osobiście nie brałem ale skład to ma jak mała apteka chyba bym musiał wszystkie środki na stawy wykupić i nie wiem czy udało by mnie się wszystkie składniki uzbierać z flexa ogólnie Animal wart swojej ceny

No niebawem mam rekonstrukcje ACL zobaczymy jak Animal po niej się spisze. Jedno pewne po zabiegu od razu Animal Flexa wrzucam 2 puchy ;)

animal flex super sprawa. z białek prolongatum dobrze sie sprawdzało, gainer mutant mass i monster mass, przed treningiem shock therapy, po size on, do tego carbbx i bcaa xtra activlabu

shock therapy piłem to ale jakoś nie odczułem niczego

jeszcze polecił bym no beta co prawda brałem tylko próbki ale 30 minut po wzięciu już czuje się silne działanie

nwet mi niegadaj bo dzisiaj zamówiłem shock therapy bo nitrix mi sie skonczył ja zato polecam bsn nitrix cos przed treningiem a na mase zdecydowanie egprotein z olimpa naprawd tuczy nie jak reszta a z krety to xtra size z jabłczanem z mono i z tym trzecim wyleciał mi z głowy na stawy polecam z olimpa glucosamine flex (a ijescze polecam ome deke i wino :P)

a i stara dobra serwatka

Scigant widze ze Cie "niezle tuczy". Niezle tuczy dieta a odzywki to tylko uzupełnienie.
Moje typy to:

gainer: Mutant Mass (najlepsze ig, najlepsze wegle,vitargo) PVL
białko: Whey Maxx PVL w zasadzie to cos w stylu "bulka" ale z 70% białka
kreta: zwykle mono Universal, Storm Universal, Xpand

przenośnia... niespinaj sie .. tez własnie sie wacham miedzy mutant mass albo egiem znowu (chyba?) zazuce sobie cos nowego a co polecacie z napoi regenrujacych po ćiczenach bo niemiałem ztym stycznosci jeszcze i czy wogóle to pomaga czy pic na wode?

nie spoinam sie spoko :) po treningu pij zawsze carbo 50-60g dla Twojej wagi, daje kopa trzustce do wydzielanie najsilniejszego hormonu anabolicznego jakim jest insulina w nastepstwie szybki transport aminokwasow do komórek mięśniowych i i rzecz jasna uzupelnienie utraconego glikogenu po treningu. Dobrze jest łaczyc z kreatyną. Napoje bym sobie odpuścił.

no widzisz i o cos mondzejszy jestem pytam bo niewiele ludzi porusza ten temat jakby niebyło go wogóle a zdrugiej strony ciekawi mnie czy samo zastosowanieich moze wykluczyc stare dobry issostar bo jakby niepatrzec producenci zalewaja nas tyloma specyfikami ze w pewnym momencie mozna stwierdzic ze 2 specyfiki które słuza wedłóg producentów do róznych zastosowan po wiekszej analizie czyli składu nieróznia sie wcale składem wiec proponuje równiez porószyc temat odzywek które sa potrzebne w cyklu na mase , w cyklu na żeźbe i odzrzywek które niesa absolutnie a wrecz niepowinno sie ich brac w poszczególnych cyklach . zważywszy ze czyta nas duzo młodzierzy lepiej było by gdyby poczytali czego niebrac z czym itp dla ich zdrowia (bo sam miałem kiedys siano w głowie )

Isostar jak i reszta napojow izotonycznych POWINNA wlasnie uzupelniac niedobory glukozy i maltodekstrozy w wysilku fizyczny. Wzbogacone rowniez o aminaokwasy( z tego co wiem L-glutamine) skladniki mineralne potas magnes sód..powinny zapobiegac odwodnienyiu i regulowac prace skórczu mięśni. Jaki jest faktyczny skład nie wiem, ale myśle ze w kulturystyce miało by mniejsze zastosowanie. Kulturystyka ma jasne wytczne:) reasumując napewno na jesli chodz o izo napoje.

scigant69:

shock therapy

ja tam szybko się uodporniłem i nie czułem żadnego pobudzenia ani przed ani w trakcie także słabizna spodziewałem się czegoś więcej po tej odżywce

PROTOTYPE:

ja tam szybko się uodporniłem i nie czułem żadnego pobudzenia ani przed ani w trakcie także słabizna spodziewałem się czegoś więcej po tej odżywce

np ja biorę Szoka 3 miesiąc i na każdym treningu jest mega pompa oczywiście pije tylko w dni treningowe , a na pobudzenie to sobie Venoma wez albo Jet fuel :D