ziomek :D a skoro twierdzisz, że ja sie z Cb naśmiewam, to ja już nic ci nie doradze !
Elo ziomale
no nie jak bym mógł tak myśleć poprostu dochodzę do wniosku że ja do was i do waszej wiedzy mam szacunek a wy macie mnie w ....
lempa a Ty cwiczysz juz??
tak ćwiczę od jakiś 2-3 mieś w sierpniu ważyłem jakieś 116 a teraz 110 :)
a i dziękuję koleżanko za komęta :)
to najpierw chudniesz bejbe ;p
a co ćwiczysz ?
a co ćwiczysz ?
to jeszcze Ci sie zejdzie ... a wzrost??
191 cm i 8 gru skonczę 15 lat 08 12 1994 r
a ćwiczę pompki i brzuszki i troche na w-f
60-80 pompek
i 150-170 brzuchów staram się stopniowo zwiększać :)
a ćwiczę pompki i brzuszki i troche na w-f
60-80 pompek
i 150-170 brzuchów staram się stopniowo zwiększać :)
Myslalem ze masz wiecej :D
ale co więcej wzrostu chciałbym miec jakieś 196-200 cm :)
a przed pompkami i brzuszkiem pol godziny aerobow minimum i stopniwo z tyg na tydzien zwiekszaj. przy Twojej wadze i wieku to musisz schudnac i wal aero 2 razy na dzien. 1 sesja najlepiej rano na czczo
tak ale teraz do areobów zbyt warunków nie ma :)
Myslalem ze masz wiecej lat :D
a lat :) hehehehe a co 16 za mało ??? dla mnie starczy hehehe
widać, że mlekiem kozim Cię karmili
Doroslej wygladasz
wiem ale kozim mlekem ??? chyba mamucim xD
a na ile wyglondam ?? bo sam jestem ciekaw ???
a na ile wyglondam ?? bo sam jestem ciekaw ???
No przedawkowales z mlekiem, grubo ponad 18
dobra idę spać kochani kolorowych snów :)
dobranoc kochanie :*
Aby dodać post, musisz się zalogować.