kulturystyka

Witam. Mam pytanie mam 16lat cwiczę 3tydzien mysle o Monohydracie :P
Ile trzeba cwiczyć na sucho? I czy mój wiek jest wystarczający? Prosze o odp

Siemasz ;) Uwazam ze za wczesnie po 3 tygodniach

po 3 latach też za wcześnie... ale jak chcesz szybko mieć efekty to się przykłuj i za miesiąc będziesz wielki taki, że rodzina śię wykosztuje na większą trumnę i silniejszych grabarzy...

Pytanie Brał ktos Tribusteron 90? jesli tak to jakie dawkowanie i efekty??

takie jak na opakowaniu ale jak chcesz większego kopa możesz dawkę zwiększyć
ale i tak nie spodziewaj się cudu jeżeli już samopoczucie Ci się poprawi

witam mam pytanie : czy bcaa można brać z białkiem bo niektórzy mówią że strata pieniędzy że w białku jest to samo

białko to uzupełnienie diety której nie posiadasz a aminki to antykataboliki :D

j.w dieta czyli makroelementy z ktorych budujesz mase, wszekiego rodzaju wspomagacze to microelementy ktore pomagaja nam w budowie miesnia, 100mg nie zbuduje Ci kilogramow, wiec se rozkmin ze to pozywienie buduje Ci miesnie a reszta tylko wspomaga ;]