kulturystyka

Mowiąc krótko..., tak. niepowiem ci dokladnej odpowiedzi, ale gdzies czytałem wpływ papierosów na rozwój masy miesniowej, ale tragedii jakies nie ma, spowalnia to napewno, ale nie az tak mocno, sporo osob pali a rosnie ;)

Na pewno w jakims stopniu lepiej bez niz z ;)

tak spowalniają ale też w nie których przypadkach nie pozwalają się zalać tłuszczem

najwazniejsze, zebys nie palil po treningu, bo wtedy masz rozszerzone naczynia krwionosne...

"Przedostanie się nikotyny do krwioobiegu uwalnia hormony stresu - adrenalinę i noradrenalinę. W wyniku ich działania wzrasta częstotliwość bicia serca i zwiększa się zużycie tlenu przez serce, ( którego deficyt we krwi pogłębia obecny we krwi produkt spalania papierosów - toksyczny tlenek węgla). Jednocześnie wzrasta opór przepływu krwi w zwężonych naczyniach zarówno wieńcowych, jak i obwodowych. Tak, więc mięsień sercowy - przy już zwiększonym poziomie obciążenia - musi dodatkowo uporać się ze zwiększonym oporem wieńcowym, deficytem tlenu i toksycznym tlenkiem węgla."

dzienki panowie za info

a ja zawsze lubie zapalic po dobrym treningu i jakos nie narzekam na slabe postepy na silowni ;) wazne zeby jak ze wszystkim zachowac umiar 1-2 fajki dziennie wplywu wiekszego miec nie beda ale juz paczka mysle ze raczej nie wplynie pozytywnie na uzyskiwane przez Ciebie wyniki ;]

Ja trenuje zawodowo ciezary. Czasem zapale i jakos nie widze spadku formy wrecz przeciwnie i jakos one mi nie przeszkadzaja no ale lepiej podobno bez.;]

Ja także palę i to od dłuższego czasu. paka dziennie leci a z wyników na siłowni jestem bardziej niż zadowolony ;p Nie odczuwam jakiegoś wpływu fajek, po prostu palę i idzie wszystko do przodu tak jak powinno ;p

palenie na pewno źle wpływa na zdrowie i kondycję ;)

i na nabieranie masy. wiadomo ze bez nich efekty bylyby lepsze.

na pewno po fajach nie będzie większych przyrostów i na pewno siłka nie idzie w parze z fajami , ja rzuciłem , z browarów i wódy też zrezygnowałem ;-)